Jeanine Beeftink

Ingeschreven bij de KvK Amsterdam onder nummer 73684724

Tips in tijden van Corona

Zolang de maatregelen gelden om de verspreiding van het Coronavirus te beteugelen geef ik geen massages. Dat is heel jammer want de massages dragen bij aan een gezond lichaam en een gezonde geest en kunnen ook het immuunsysteem versterken. Een paar tips om nu zelf toe te passen:

  1. Zorg voor voldoende rust, ontspanning en slaap
  2. Blijf kalm en optimistisch.
  3. Mediteer
  4. Zorg goed voor je darmen. Daar komt 80% van je weerstand vandaan. Dus zoveel mogelijk vers, biologisch, veel verschillende groenten, weinig zuivel  koffie, alcohol enz. Probeer ook eens glutenvrij
  5. Doe ademhalingsoefeningen of beweeg. Ook buiten met inachtneming van afstand houden. 
  6. Neem wat extra vitamine C, of een weerstands complex (bijvoorbeeld bij van der Pigge, zie bij links)
  7. Neem 3 of 4 keer per week een lekker voetenbadje met magnesiumvlokken er in. Magnesium is een heel belangrijk mineraal waar we in Nederland vaak een tekort aan hebben. Het is bij heel veel (stofwisselings) processen betrokken. O.a. voor sterke botten en ontspanning van spieren. Als je bij

    www.zechsal,nl  de producten besteld gebruik dan in het veld "kortingscode toepassen" de code Dezonnevoet. Je krijgt dan 10% korting op je bestelling.

  8. Oefen dankbaarheid. Schrijf 3 dingen op waar je dankbaar voor bent aan het eind van iedere dag. Dankbaarheid is de sleutel tot geluk en tevredenheid. Ook in moeilijke tijden. 

Over mij

Ik ben al heel lang geïnteresseerd in (mijn) voeten. Ze zijn de voertuigen van de geest en je contact met de aarde. Ik heb gemerkt door de jaren heen dat die voeten heel heilzaam zijn voor de (ontspanning van de) geest als ze kunnen lopen. Door te lopen met je voeten zet je letterlijk van alles in beweging en komt de geest juist tot rust. Via het tenenlezen raakte ik steeds meer geïnteresseerd in voeten en ben ik de opleiding voetreflexPlus therapie bij Total Health www.totalhealth.nl gaan doen. Het tenenlezen is een extra aanvulling op de voetreflexPlus therapie. 

Daarnaast werk ik met veel plezier in Den Haag bij het Rijksvastgoedbedrijf als adviseur.

In oktober 2019 ben  ik samen met Total Health op studiereis naar China geweest. Dat is de bakermat van de traditionele Chinese geneeskunde, TCM. Heel interessant om meer te weten te komen en te zien van de Chinese visie op gezondheid en welzijn. Lees hier meer over TCM

Ik ben (student) lid van de VNRT en daarmee verzekerd (beroepsaansprakelijkheid, rechtsbijstandsverzekering en geschillencommissie). Lees meer in de algemene voorwaarden en privacy.

Mijn specialisaties

Ik heb me tijdens mijn studie toegelegd op de volgende 5 onderwerpen:

  • chakra´s en hooggevoeligheid
  • behandelen van kinderen
  • babyreflexologie
  • overgangsklachten (scriptie onderzoek)
  • Chinflex (technieken uit de traditonele Chinese geneeskunde)

Reactie plaatsen

Reacties

Berlinda
2 maanden geleden

Verschillende voetreflex massages gehad, heerlijk ontspannend. Dagen daarna nog lekkere warme voeten! Ik kom zeker weer terug.

Dominique van Kessel
3 maanden geleden

Beste Jeanine,
Jouw behandeling was in 1 woord geweldig. Heerlijk ontspannend en helend. Dank je wel. Ik kom graag terug.