Het Hart is een harde werker. Het pompt iedere dag schijnbaar onvermoeibaar 5 liter bloed per minuut door je lijf. Dat is 7200 liter per dag. Daar kun je ongeveer 48 badkuipen mee vullen. Ongelooflijk toch dat dat volautomatisch gaat en je er niet over hoeft na te denken of actie te ondernemen. Je hart is verantwoordelijk voor de doorstroming van je bloed in het lichaam. Het voorziet al je organen van zuurstofrijk bloed en voert de afvalstoffen af. Het hart neemt door deze belangrijke taak een centrale plaats in het lichaam in. Lange tijd was het deze fysieke functie van het hart die voorop stond, maar het hart behelst zoveel meer. Naast de fysieke verzorging van je hart heeft je hart ook andere zorg nodig. Hoe je ook op emotioneel vlak voor je hart kunt zorgen komt verderop aan bod. 

Ik weet niet hoe het met jou is maar ik vind het knap lastig om wijs te worden uit alle Corona informatie die iedere dag wordt uitgestort over allerlei communicatiekanalen. Je kunt er met gemak een hele dag mee vullen. En dan duizelt het je waarschijnlijk van alle meningen en soms ronduit tegenstrijdige info over Corona. Omdat het een nieuw soort virus is, weten artsen ook nog niet precies hoe het zich gedraagt in een mensenlichaam en waarom de één ernstige klachten krijgt en de ander soms niets merkt. Wat doe je in die chaos? Wie kun je geloven, welke richtlijnen en regels zijn zinnig en noodzakelijk en is er nog ruimte voor persoonlijke invulling? Soms heb ik het gevoel dat ik overgeleverd ben aan iets waar ik zelf totaal geen invloed op heb en dan is iedere snipper nieuws over bijvoorbeeld nieuwe corona doden of ander naar nieuws olie op mijn angst vuurtje. Ik wil zelf iets kunnen doen, en dat kan gelukkig ook. Bijvoorbeeld door het masseren van bepaalde  acupunctuurpunten kun je je weerstand positief beinvloeden. Eerst iets over weerstand.

Ben jij ook zo klaar met het hele Corona gedoe? Ik fantaseer er heel wat op los over hoe het is als de Corona maatregelen worden ingetrokken. Wat ga jij dan als eerste doen? Ik ga in ieder geval weer eens lekker naar de sauna mét een massage, naar de kapper (!) en naar de film of een museum. En alle gemiste knuffels van m’n vrienden en familie inhalen.

Zolang de maatregelen gelden om de verspreiding van het Coronavirus te beteugelen geef ik geen massages. Dat is heel jammer want de massages dragen bij aan een gezond lichaam en een gezonde geest en kunnen ook het immuunsysteem versterken. Een paar tips om nu zelf toe te passen.

Het Hart is een harde werker. Het pompt iedere dag schijnbaar onvermoeibaar 5 liter bloed per minuut door je lijf. Dat is 7200 liter per dag. Daar kun je ongeveer 48 badkuipen mee vullen. Ongelooflijk toch dat dat volautomatisch gaat en je er niet over hoeft na te denken of actie te ondernemen. Je hart is verantwoordelijk voor de doorstroming van je bloed in het lichaam. Het voorziet al je organen van zuurstofrijk bloed en voert de afvalstoffen af. Het hart neemt door deze belangrijke taak een centrale plaats in het lichaam in. Lange tijd was het deze fysieke functie van het hart die voorop stond, maar het hart behelst zoveel meer. Naast de fysieke verzorging van je hart heeft je hart ook andere zorg nodig. Hoe je ook op emotioneel vlak voor je hart kunt zorgen komt verderop aan bod. 

Ik weet niet hoe het met jou is maar ik vind het knap lastig om wijs te worden uit alle Corona informatie die iedere dag wordt uitgestort over allerlei communicatiekanalen. Je kunt er met gemak een hele dag mee vullen. En dan duizelt het je waarschijnlijk van alle meningen en soms ronduit tegenstrijdige info over Corona. Omdat het een nieuw soort virus is, weten artsen ook nog niet precies hoe het zich gedraagt in een mensenlichaam en waarom de één ernstige klachten krijgt en de ander soms niets merkt. Wat doe je in die chaos? Wie kun je geloven, welke richtlijnen en regels zijn zinnig en noodzakelijk en is er nog ruimte voor persoonlijke invulling? Soms heb ik het gevoel dat ik overgeleverd ben aan iets waar ik zelf totaal geen invloed op heb en dan is iedere snipper nieuws over bijvoorbeeld nieuwe corona doden of ander naar nieuws olie op mijn angst vuurtje. Ik wil zelf iets kunnen doen, en dat kan gelukkig ook. Bijvoorbeeld door het masseren van bepaalde  acupunctuurpunten kun je je weerstand positief beinvloeden. Eerst iets over weerstand.

Ben jij ook zo klaar met het hele Corona gedoe? Ik fantaseer er heel wat op los over hoe het is als de Corona maatregelen worden ingetrokken. Wat ga jij dan als eerste doen? Ik ga in ieder geval weer eens lekker naar de sauna mét een massage, naar de kapper (!) en naar de film of een museum. En alle gemiste knuffels van m’n vrienden en familie inhalen.

Zolang de maatregelen gelden om de verspreiding van het Coronavirus te beteugelen geef ik geen massages. Dat is heel jammer want de massages dragen bij aan een gezond lichaam en een gezonde geest en kunnen ook het immuunsysteem versterken. Een paar tips om nu zelf toe te passen.